Цели остаются в заметках, а срочные дела снова побеждают важные.
12–13 сентября · Москва · очно
Координаты
Нельзя изменить маршрут,
не понимая, где вы сейчас.
Очная практическая программа, чтобы отделить свои цели от навязанных, увидеть ограничения и собрать первые шаги к изменениям.
Посмотреть программу
01
Проверка координат
Вроде всё понятно.
Но движение остановилось.
Иногда проблема не в отсутствии знаний. Мы продолжаем действовать по привычному сценарию и не замечаем, что именно он возвращает в ту же точку.
Доход или карьера стоят на месте, хотя усилий становится больше.
В отношениях повторяются знакомые конфликты, дистанция или одиночество.
На себя, отдых и близких не остаётся сил — жизнь превращается в обслуживание задач.
«Координаты» не обещают новую жизнь за выходные. Модуль помогает увидеть исходную точку и принять решения, с которых изменения действительно могут начаться.
02
Четыре сферы
Одна жизнь.
Четыре связанные системы.
Изменения редко происходят только в одной области. Мы смотрим на связи между решениями, энергией, отношениями и окружением.
Решения, привычки и ограничения, которые влияют на профессиональный и финансовый результат.
03
Как устроена работа
Не ещё одна лекция,
которую вы забудете.
Теория нужна только там, где помогает выполнить практику и увидеть собственный способ принимать решения.
02
Работа в парах и группе
Можно увидеть привычную стратегию не в теории, а прямо во взаимодействии с людьми.
03
Личная работа
Каждый участник работает со своим запросом, целями и следующими действиями.
04
Программа
Два дня.
От исходной точки — к маршруту.
Каждый следующий блок опирается на предыдущий: сначала наблюдаем и называем, затем выбираем и собираем действия.
День первый
Увидеть исходную точку
- 01 Знакомство, запрос и ожидания
- 02 Ответственность и эмоциональная свобода
- 03 Ограничивающие убеждения и повторяющиеся сценарии
- 04 Личные ценности и собственные цели
- 05 Индивидуальная работа с запросом
Итог дня: ясная карта текущей ситуации и понимание, что именно требует изменения.
День второй
Выбрать направление
- 01 Коммуникация и личные границы
- 02 Сотрудничество в парах и группе
- 03 Формулирование личных и профессиональных целей
- 04 Инструменты принятия решений
- 05 Первые шаги после программы
Итог дня: выбранные приоритеты и реалистичный план ближайших действий.
05
Что останется с вами
Не мотивация на неделю.
Рабочие ориентиры.
Карта четырёх сфер и понимание своей исходной точки.
Цели, отделённые от чужих ожиданий и привычных «надо».
Список сценариев и убеждений, которые возвращают назад.
Решения и первые действия, которые можно выполнить после модуля.
Новые контакты и опыт честного взаимодействия в группе.
06
Связь с платформой
ПРОГРЕСС.Я
Очная работа не заканчивается, когда вы выходите из зала.
Сформулировать запрос
Подготовиться к программе и понять, с какой ситуацией вы хотите работать.
Получить живой опыт
Увидеть свои стратегии в упражнениях, общении и принятых решениях.
Продолжить движение
Вернуться к материалам и следующим шагам в цифровой платформе «Прогресс.Я».
07
Ведущая
Автор и ведущая программы
Антонина
Карелина
Соединяет психологию, управленческий опыт и практику развития команд — без теории ради теории.
Магистр психологии, бизнес-тренер и коуч. Работает с собственниками компаний и топ-менеджерами как наставник. Более 10 лет ведёт тренинги и обучающие программы.
Образование
Психология, управление и право
- Дипломированный магистр психологии
- Высшее управленческое и юридическое образование
- Выпускница Президентской программы подготовки управленческих кадров
Практический опыт
От бизнеса до образовательных и медиапроектов
- Прошла путь от ремонтно-отделочной компании до строительного холдинга и кинокомпании
- Владелец консалтинговой компании, основатель женского клуба
- Продюсер и директор реалити-шоу «Трудяги» и музыкального шоу «Я звезда»
Подход
Самоэффективность:
использовать внутренние ресурсы для реальных изменений
На занятиях участники не просто получают знания, а проверяют свои привычные стратегии в упражнениях, решениях и взаимодействии с группой.
Цель — перенести результат в личную жизнь, работу и управление, а не оставить его в конспекте после тренинга.
08
Живые группы
Это происходит
не на экране.
09
Без лишнего пафоса
Нормальные сомнения.
Честные ответы.
«У меня нет серьёзной проблемы. Зачем мне тренинг?»
Чтобы остановиться и проверить курс, не обязательно ждать кризиса. Иногда достаточно ощущения, что привычный способ жить больше не подходит.
«Я уже многое знаю и проходил другие программы».
Здесь ценность не в количестве новой информации. Она в практике: увидеть собственную стратегию в действии и принять конкретные решения.
«Не хочу публично рассказывать личное».
Вы сами определяете глубину, с которой готовы работать. Участие не требует превращать личную историю в публичное выступление.
«Что будет после двух дней?»
У вас останутся сформулированные решения и план действий. Материалы и дальнейший маршрут связываются с платформой «Прогресс.Я».
10
Участие
Первый модуль
01 / Координаты
- 12–13 сентября · два дня очной работы
- Москва · Edge Seligerskaya
- Практические упражнения и работа в группе
- Индивидуальные задания
- Материалы и маршрут следующих действий
Цена при полной оплате до 1 сентября
С предоплатой 5 000 ₽
25 000 ₽
Полная оплата считается по цене на дату платежа. Предоплата 5 000 ₽ фиксирует итоговую стоимость — доплата позже цену не меняет.
Оставить заявкуГрафик повышения
Полная оплата С предоплатой 5 000 ₽СейчасДо 1 сентября
20 000 ₽
25 000 ₽
Этап 021–7 сентября
30 000 ₽
40 000 ₽
Этап 038–11 сентября
40 000 ₽
50 000 ₽
Финальная ценаВ день старта
60 000 ₽
60 000 ₽
11
Вопросы
Перед тем,
как решить.
Кому подходит первый модуль?
Тем, кто хочет разобраться в текущей ситуации, определить собственные цели и перестать повторять неработающие сценарии. Специальная подготовка не требуется.
Как проходит программа?
В течение двух дней теория чередуется с упражнениями, индивидуальными заданиями, работой в парах и группе.
Где проходит модуль?
Площадка — Edge Seligerskaya, Москва, Коровинское шоссе, 10. Точное время сбора и схему проезда пришлём участникам перед стартом.
Чем отличается полная оплата и предоплата?
Полная оплата считается по цене на дату платежа: до 1 сентября — 20 000 ₽. Предоплата 5 000 ₽ фиксирует итоговую стоимость текущего этапа — до 1 сентября это 25 000 ₽, и доплата позже её не меняет. График внесения остатка согласует менеджер.
Какие действуют условия возврата?
Отказ более чем за 14 дней до старта — возврат полной суммы, за 7–13 дней — половины, позже — участие можно перенести на следующий модуль. Предоплата 5 000 ₽ не возвращается. Полные условия — в публичной оферте.
12–13 сентября · Москва
Сначала определите
свои координаты.
Оставьте контакт — пришлём расписание, адрес и ответим на вопросы.